面子问题

把《物志》放到自己的页面里，代码如下：
<script language="JavaScript" type="text/javascript" src="http://app.wowzine.cn/wowzinedm/getwowzine.asp?zinew=600&zineh=400&nomusic=yes&pos=31"></script>
其中src中的参数说明如下：
zinew为嵌套的杂志窗口宽度，zineh为高度（尺寸设置小的，可以有Q版物志，比较好玩）；
nomusic，为免物志的背景音乐干扰自己的页面音乐，设置为yes就关闭物志的背景音乐，默认则是播放背景音乐的。
pos则为显示的页码（可以从中途某一页看起），这个参数可以在《物志》右上角“复制地址”那里看到。

　　生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。
　　营养功效：生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用,因此在医学上具有发汗、去寒增加体温、健胃提神的功效。
　　生姜可治晕车晕船：生姜一片贴于肚脐，外贴一张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。据现代药理学研究，发现生姜还有抗衰老，护心脏、预防胆结石等多种奇效。
　　英国科学家的动物实验显示：生姜能大大地降低血液中的胆固醇含量，这无疑是高压患者的福音，预计一种以生姜为主要原料降血脂新药不久即将问世。同时，生姜还含有某些物质，具有抗生素的作用，尤其对抗沙门氏菌效果十分明显。
　　美国科学家发现：生姜是防治晕船、晕车、晕机等病的良药。他们将七十二名这些严重的运动病患者分成两组，在引起晕眩试验前，一组服用姜粉胶丸，每丸含姜粉九四零毫克，另一组服不含姜粉的胶丸。结果服用姜粉的一组，三十六人都免予晕眩、恶心、呕吐之苦，另一组则痛苦万分。
　　丹麦科学家声称，用生姜来制血液稀释剂，防止血液凝固的效果十分理想，这是因为生姜含有一种特殊物质，与水杨酸相似并且不会产生副作用。此外，生姜还是治疗类风湿关节炎的良药。他们让七位类风湿关节炎患者连续三个月吃生姜，结果疼痛明显减轻。生姜中含有一种特殊物质与水杨酸很相似，防止血液凝固的效果十分理想，而且也能治疗关节炎。方法非常简单：把生姜洗净，千万不要去皮（不去皮属于凉性，去掉皮就变成热性了，吃了有火气），切成片放点醋当菜吃，每天吃 10克左右。
　　德国科学家对生姜的研究最令人鼓舞，他们发现，生姜汁液在一定程度上能抑制癌细胞的生长，这一新发现将为人类战胜癌症提供一种新武器。
　　食而有道：每次10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干，咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用。吃松花蛋或鱼蟹等水产时，应放上一些姜末、姜汁。老年人常吃生姜可除“老年斑”。有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。
　　精选妙藏：优质生姜应完整饱满，节疏肉厚，无须根，无损伤，无烂顶。无黑心。生姜喜阴湿暖，忌干怕冷。适宜存贮温度为12~15℃。
所以用生姜泡水喝基本上等同于以上功效。

　　中药属性：生姜是温性的,干姜是大热。

　　另，本人亲身体验：姜汤对治疗痛经有立竿见影的效果～～

昨天早上7点起床，放动力火车的舞曲，乱扭，运动。
下腰的时候发现自己的柔韧性都退化到史前了。
重点活动肩颈背。
晚上下楼跑步，跑三圈约600米，然后走了一圈，加上上楼下楼一共才18分钟。

今天早上起床全身酸痛。

不过我相信这是一个好的开始。

怀念人大的新操场阿~~~尽管我一次也没有在上面跑过步。

我最近真的疯了。
挣扎在不理智购物狂的边缘，看着荷包扁下去……


怎么克制呢？物欲像脂肪一样，要他来去自如那是不可能的。
不过我既然真的瘦了下来，那么相信我有能克制的一天。

昨天晚上翡翠台播《魔女宅急便》，我尽管已经看了无数次，还是忍不住开始看。
香港人真是超可爱啊。
台词被改得基本面目全非，俚语运用非常多，但是仍非常和谐，本来比较安静的片断也改的稍微热闹了起来，真符合香港人一刻也安静不下来的性格啊。
黑猫GIGI在这里叫“天师仔”，哈哈，笑坏我了。
我越来越能欣赏港式幽默了。
包括粤语——这恐怕是俚语最丰富的方言了。
可惜这个版本不能收藏。

嗯，看来还是会发生很多好事的，如果包括谢霆锋即将扮演杨康的话。
镇期待他的扮相阿。

　　冷空气过后，气温回暖，阳光灿烂。这两天，各大农贸市场里，芹菜、莴苣、菠菜生意不错，新上市的马兰头，虽然价格偏贵，但也有不少买家。不过，如果你爱吃这些蔬菜，吃完后又有机会外出晒太阳，那可得注意了，这样有可能会患上日光性皮炎。

　　三四月，大量叶菜类蔬菜新鲜上市，价格也很实惠，芹菜、莴苣、菠菜、马兰头都成了大家饭桌上的常客。不过，这些蔬菜都属于光敏性蔬菜，会在人体内分解出一种感光性物质，一些对这种感光性物质敏感的人在食用了这些蔬菜后，感光性物质会在体内积蓄，达到一定浓度时，裸露在外的脸、脖颈、手臂的皮肤经过阳光直射后，就会诱发蔬菜日光性皮炎。这两天，市三医院就接收了一些患蔬菜日光性皮炎的病人。

　　市三医院皮肤科副主任沈宏医生说，因为最近紫外线照射并不是很厉害，加上气温不高，直接暴露在阳光下的部位有限，现在患病人数并不是很多。每年5—8月才是植物性日光性皮炎的高发期。

　　如果你本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，建议你尽量用其他蔬菜代替菠菜、芹菜，如果一定要吃，要尽量控制食量，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。

　　对于反应较轻者，只要停止食用这类蔬菜，并且尽量避开日光就能恢复健康。如果症状严重，最好及时就医。

　　特别提醒：在日晒条件好的天气，到郊外游玩和海边旅游时，光敏性皮炎最容易发作，建议此前最好不要食用光敏性蔬菜。

　　(记者李思婧 每日商报)【来源：杭州网-每日商报】

　　流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
　　
　　作用

　　中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。嫩肤祛斑丝瓜药膳
　　白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。 美食把你打造成小脸美人
　　现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。让你靓起来的美容方

　　用法

　　女性朋友可以到药店购买这4种药，用水煎汤喝。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。木耳红枣汤给你好脸色
　　其实，中药美容的历史悠久、源远流长，除了三白汤，晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏（由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成）有益气养阴、润肤增白的作用。春令养颜多用药膳。

这是我最近写出的最为得意的文字：

关于报销机票的申请

网站领导：
本人于3月2日—16日参加***组织的***调研活动，按照本次活动的统一安排，本人乘坐飞机出省，机票费用共5020元，超出了**网关于差旅费的规定。
由于乘坐飞机属于调研组的统一安排，特申请报销该笔机票费用，妥否，请领导批示。

***网 ***
2006年3月29日

哈哈。

最近豆子肆虐，准备明天开始服用“三白汤”粉。
“流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代（16 世纪）医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。”
虽然没说可以去豆，但是调理身体估计会有帮助吧。
准备每天1到2次，每次15克，蜂蜜水送服，坚持吃完250克再看效果。

首先忏悔一下，最近由于迷上“钻地小子”，中午的大好时光都被浪费，竟然连续没有更新，实在是不用该——
别跟我嬉皮笑脸的！你就不能下点决心做事？嗯？？？？（对自己）
嗯。

上个星期因为毫无节制的胡吃海喝，昨天赫然发现腿粗了一圈——昨晚吃了个炸猪扒饭，吃完后5分钟下巴上就爆起北斗七星状的一排小豆豆。
啥叫立竿见影？你见过这速度么？
看来以后非风声鹤唳草木皆兵吓唬自己不可了，谁叫咱年纪大了经不起折腾了呢。

报名参加了单位的小球协会，另外也准备开始游泳了，运动是物质存在的根本方式。

天气终于有了点夏天的作派，我也要有活在夏天的自觉才行。