改变肌肤的50条美丽法则（目录）
[ 2006-02-25 15:17:20 | 作者: yangg ]
中国轻工业出版社
[日]吉木伸子 著
汪晓丽 郑跃强 译
2005年4月第一版第一次印刷
目录：
Part 1
请您采用！“让肌肤美丽起来的生活方式”
RULE 01 饮食 每天吃黄绿色蔬菜
RULE 02 饮食 如果经常便秘就吃糙米
RULE 03 饮食 水分摄入过多会影响到肌肤代谢
RULE 04 饮食 尽量控制咖啡因的摄入量
RULE 05 睡眠 每天保证7小时的优质睡眠
RULE 06 身体状况 要能够意识到自己有精神压力
RULE 07 身体状况 留意生理状态
Part 2
不再犹豫！“化妆品的选择方法和使用方法”
RULE 08 卸妆水 尽量选择膏状型或乳液型
RULE 09 卸妆水 应从T形区开始使用
RULE 10 卸妆水 没用的妆要尽快洗掉
RULE 11 卸妆水 卸局部妆时不要用力摩擦
RULE 12 卸妆水 没涂粉底霜就别用卸妆水
RULE 13 洗面奶 选择令肌肤清爽的类型
RULE 14 洗面奶 用丰富的泡沫轻轻地洗脸
RULE 15 保湿化妆品 给干燥的肌肤补充保湿成分
RULE 16 保湿化妆品 易干燥肌肤要用保湿力好的化妆品
RULE 17 保湿化妆品 30岁前以保湿为中心进行保养
RULE 18 保湿化妆品 请用手来擦化妆水、美容液和乳液
RULE 19 保湿化妆品 化妆品没有必要成套的购买
RULE 20 保湿化妆品 不要使用喷雾式化妆水
RULE 21 保湿化妆品 挽救干燥皮肤用凝固型保湿面膜
RULE 22 防老化化妆品 攻守型护理法延缓肌肤老化
RULE 23 防老化化妆品 按摩穴位的重要性
RULE 24 美白化妆品 把美白化妆品当作预防针
RULE 25 美白化妆品 美白成分搭配使用效果会提高
RULE 26 美白化妆品 了解美白化妆品并非一日之功
RULE 27 粉底化妆品 没有必要使用专用的底妆
RULE 28 粉底化妆品 粉底霜使用粉状类型
RULE 29 防紫外线化妆品 防晒化妆品只要一个就足够
RULE 30 防紫外线化妆品 防紫外线粉状粉底最合适
Part 3
立刻见效！“各种肌肤问题的解决办法”
RULE 31 皮肤粗糙 全面了解引起皮肤粗糙的原因
...
阅读全文...
[日]吉木伸子 著
汪晓丽 郑跃强 译
2005年4月第一版第一次印刷
目录：
Part 1
请您采用！“让肌肤美丽起来的生活方式”
RULE 01 饮食 每天吃黄绿色蔬菜
RULE 02 饮食 如果经常便秘就吃糙米
RULE 03 饮食 水分摄入过多会影响到肌肤代谢
RULE 04 饮食 尽量控制咖啡因的摄入量
RULE 05 睡眠 每天保证7小时的优质睡眠
RULE 06 身体状况 要能够意识到自己有精神压力
RULE 07 身体状况 留意生理状态
Part 2
不再犹豫！“化妆品的选择方法和使用方法”
RULE 08 卸妆水 尽量选择膏状型或乳液型
RULE 09 卸妆水 应从T形区开始使用
RULE 10 卸妆水 没用的妆要尽快洗掉
RULE 11 卸妆水 卸局部妆时不要用力摩擦
RULE 12 卸妆水 没涂粉底霜就别用卸妆水
RULE 13 洗面奶 选择令肌肤清爽的类型
RULE 14 洗面奶 用丰富的泡沫轻轻地洗脸
RULE 15 保湿化妆品 给干燥的肌肤补充保湿成分
RULE 16 保湿化妆品 易干燥肌肤要用保湿力好的化妆品
RULE 17 保湿化妆品 30岁前以保湿为中心进行保养
RULE 18 保湿化妆品 请用手来擦化妆水、美容液和乳液
RULE 19 保湿化妆品 化妆品没有必要成套的购买
RULE 20 保湿化妆品 不要使用喷雾式化妆水
RULE 21 保湿化妆品 挽救干燥皮肤用凝固型保湿面膜
RULE 22 防老化化妆品 攻守型护理法延缓肌肤老化
RULE 23 防老化化妆品 按摩穴位的重要性
RULE 24 美白化妆品 把美白化妆品当作预防针
RULE 25 美白化妆品 美白成分搭配使用效果会提高
RULE 26 美白化妆品 了解美白化妆品并非一日之功
RULE 27 粉底化妆品 没有必要使用专用的底妆
RULE 28 粉底化妆品 粉底霜使用粉状类型
RULE 29 防紫外线化妆品 防晒化妆品只要一个就足够
RULE 30 防紫外线化妆品 防紫外线粉状粉底最合适
Part 3
立刻见效！“各种肌肤问题的解决办法”
RULE 31 皮肤粗糙 全面了解引起皮肤粗糙的原因
...
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上午10点半准时起来了，打扫了一通卫生，煮了玉米，就准备享受享受。
放了一部李英爱和李政宰的《礼物》。
做好了思想准备，果然哭了。
还哭得挺惨。
虽然没哇哇的，可是眼珠子现在还红着呢。
昨晚看赵赵的随笔集，突然深刻体会到为什么广州让我觉得寂寞——
这里的人都没有幽默感。
北京是有幽默感的。赵赵唤起了我对“贫”的思念。
广州人不贫，不会贫，虽然这不让人讨厌，但处在这里有点了无生趣。
办公室里极少听见什么让人笑的——他们笑的时候我基本笑不出来：他们的笑总是有原因的，这种原因建立在对话人的特有语境之上，这些话缺乏冲破语境的力量，乏味无比。我甚至在想：白痴吗？这样也笑的出来？
对不起，我这样想是不对的，但我只能事后道歉。
我也跟着乏味了。无比怀念当年跟历历在水房洗衣服，全场的人都听着我们俩（主要是我）贫偷偷地笑。
我失去了贫的土壤，我贫不起来。
我很“贫”乏。
广州的的士司机不大说话，即使说话也并不逗。
他们是一群沉默的司机“大佬”。
北京的司机的确太亲切，称他们“师傅“就很到位，称“大佬”或许他们自己也嫌生分了。
当然，这都是我的心理作用。
广州人为什么不贫呢？或者是岭南地区天高皇帝远，要说什么指着鼻子就上，用不着拐弯抹角。北京就不一样了，说话都跟西直门立交桥似的。
唉，从语言的丰富性来看，广州人真是温室里的花朵。
我无条件的想念北京，我昨晚的梦里又是身在一个海口与北京的交界处，一忽儿想着要我妈给我多准备几包普洱茶，一忽儿惦记着回广州之前要跟历历等人一同去k歌——原来这就是我惦记的一切了。
我这个没出息的。
我最大的愿望莫过于不要生一个一辈子都蜷在我身旁，说话不能让我发笑的孩子。
那不是我的孩子。
这样的孩子会用漫长的寂寞掐死我。
昨晚看赵赵写道：流眼泪是排毒。
这种说法当然没什么科学依据，不过是一种意向而已。不过我想悲伤真的是人类最纯洁的感情，比快乐纯洁多了。
悲伤不是委屈或者悔恨，悲伤的起因总不会是卑鄙的。
但是我痛恨炫耀悲伤的人。有一个韩国电视剧的广告是这样的：我们相爱过，争吵过，……过，……过，别人没有经历过的，我们全经历了。
说这话的人声音里透着股得意，还特意把“全”拖得老长。
每听一次我都在心里骂：去你妈的，我比你经历的还多呢。
说得好象经历过什么多光荣似的，整个儿就是个陈满神。
连续两天哭了，觉得身心健康多了。
但是不知道会不会加深眼部皱纹。
omg，还有一部《人工智能》等着我呢。
不活了。
放了一部李英爱和李政宰的《礼物》。
做好了思想准备，果然哭了。
还哭得挺惨。
虽然没哇哇的，可是眼珠子现在还红着呢。
昨晚看赵赵的随笔集，突然深刻体会到为什么广州让我觉得寂寞——
这里的人都没有幽默感。
北京是有幽默感的。赵赵唤起了我对“贫”的思念。
广州人不贫，不会贫，虽然这不让人讨厌，但处在这里有点了无生趣。
办公室里极少听见什么让人笑的——他们笑的时候我基本笑不出来：他们的笑总是有原因的，这种原因建立在对话人的特有语境之上，这些话缺乏冲破语境的力量，乏味无比。我甚至在想：白痴吗？这样也笑的出来？
对不起，我这样想是不对的，但我只能事后道歉。
我也跟着乏味了。无比怀念当年跟历历在水房洗衣服，全场的人都听着我们俩（主要是我）贫偷偷地笑。
我失去了贫的土壤，我贫不起来。
我很“贫”乏。
广州的的士司机不大说话，即使说话也并不逗。
他们是一群沉默的司机“大佬”。
北京的司机的确太亲切，称他们“师傅“就很到位，称“大佬”或许他们自己也嫌生分了。
当然，这都是我的心理作用。
广州人为什么不贫呢？或者是岭南地区天高皇帝远，要说什么指着鼻子就上，用不着拐弯抹角。北京就不一样了，说话都跟西直门立交桥似的。
唉，从语言的丰富性来看，广州人真是温室里的花朵。
我无条件的想念北京，我昨晚的梦里又是身在一个海口与北京的交界处，一忽儿想着要我妈给我多准备几包普洱茶，一忽儿惦记着回广州之前要跟历历等人一同去k歌——原来这就是我惦记的一切了。
我这个没出息的。
我最大的愿望莫过于不要生一个一辈子都蜷在我身旁，说话不能让我发笑的孩子。
那不是我的孩子。
这样的孩子会用漫长的寂寞掐死我。
昨晚看赵赵写道：流眼泪是排毒。
这种说法当然没什么科学依据，不过是一种意向而已。不过我想悲伤真的是人类最纯洁的感情，比快乐纯洁多了。
悲伤不是委屈或者悔恨，悲伤的起因总不会是卑鄙的。
但是我痛恨炫耀悲伤的人。有一个韩国电视剧的广告是这样的：我们相爱过，争吵过，……过，……过，别人没有经历过的，我们全经历了。
说这话的人声音里透着股得意，还特意把“全”拖得老长。
每听一次我都在心里骂：去你妈的，我比你经历的还多呢。
说得好象经历过什么多光荣似的，整个儿就是个陈满神。
连续两天哭了，觉得身心健康多了。
但是不知道会不会加深眼部皱纹。
omg，还有一部《人工智能》等着我呢。
不活了。
Finding Neverland
[ 2006-02-24 10:53:01 | 作者: yangg ]
昨晚利用吃晚餐的时间把买了没看得碟拿出来，没想到看了一部出乎意料的好片子。
《寻找梦幻到》（又译《魔幻童心》），强尼戴普，凯特温斯里主演。
这基本上是我看过的最好的以成长为题材的电影。当然，这部电影的主题出奇的丰富，包括亲情、友情、爱情、理想与现实的种种。
因为孩子的出现，整个电影都在明快的节奏与气氛中进行，色彩也是，非常清新，所以伤感虽然不多，也没有刻意强化，甚至努力用一种较为轻松的方式呈现，但是还是刺中了我。比如贝瑞怯生生地亲吻了生疏的妻子，妻子也有所感触，这时，却已经没有任何改变的可能了。
虽然说这是一部缤纷明快的影片，但我还是从半程就开始觉得堵了：贝瑞说，彼得好像很想长大，就好像大人不会受到伤害一样。这句话叫我难受得什么似的，因为解答了我许多疑问，像一只冰冷的手温柔地捂住我的嘴。
保有童心的人永远打动我。
在我看来，童心即想象力。而我肯定我已经失去了。
我不再相信，我不相信自己的想象，我甚至不去想象了。
我最近常说：我不相信有那么好的事情。许多听见这话的人都用异样的眼光看我，或许是嫌说这话的人还太年轻。可是我说这话的时候却理直气壮呢。
这也是最悲哀的一点。
我非常喜欢彼得，这个敏感的孩子。
我真想抱抱他。
我想把那颗柔软的小心灵捧在手里，当他安静的时候亲吻它，当他痛苦炽热的时候用眼泪为它降温。
贝瑞没来得及给希尔维亚更多的东西，除了梦幻岛。
所以希尔维亚去了梦幻岛。
所以他们的爱像初恋一样美。在那样的年纪。
贝瑞在他变成他哥哥的时候就成为了大人，然后小贝瑞去了梦幻岛。
而乔治，也是在30秒内突然长大的。
或许小乔治也去了梦幻岛。
成长就是这样。
然而那个小小的我还会偶尔回到我身边吗？
《寻找梦幻到》（又译《魔幻童心》），强尼戴普，凯特温斯里主演。
这基本上是我看过的最好的以成长为题材的电影。当然，这部电影的主题出奇的丰富，包括亲情、友情、爱情、理想与现实的种种。
因为孩子的出现，整个电影都在明快的节奏与气氛中进行，色彩也是，非常清新，所以伤感虽然不多，也没有刻意强化，甚至努力用一种较为轻松的方式呈现，但是还是刺中了我。比如贝瑞怯生生地亲吻了生疏的妻子，妻子也有所感触，这时，却已经没有任何改变的可能了。
虽然说这是一部缤纷明快的影片，但我还是从半程就开始觉得堵了：贝瑞说，彼得好像很想长大，就好像大人不会受到伤害一样。这句话叫我难受得什么似的，因为解答了我许多疑问，像一只冰冷的手温柔地捂住我的嘴。
保有童心的人永远打动我。
在我看来，童心即想象力。而我肯定我已经失去了。
我不再相信，我不相信自己的想象，我甚至不去想象了。
我最近常说：我不相信有那么好的事情。许多听见这话的人都用异样的眼光看我，或许是嫌说这话的人还太年轻。可是我说这话的时候却理直气壮呢。
这也是最悲哀的一点。
我非常喜欢彼得，这个敏感的孩子。
我真想抱抱他。
我想把那颗柔软的小心灵捧在手里，当他安静的时候亲吻它，当他痛苦炽热的时候用眼泪为它降温。
贝瑞没来得及给希尔维亚更多的东西，除了梦幻岛。
所以希尔维亚去了梦幻岛。
所以他们的爱像初恋一样美。在那样的年纪。
贝瑞在他变成他哥哥的时候就成为了大人，然后小贝瑞去了梦幻岛。
而乔治，也是在30秒内突然长大的。
或许小乔治也去了梦幻岛。
成长就是这样。
然而那个小小的我还会偶尔回到我身边吗？
连续的低温，天气变幻不定，家里出现老鼠，以及mc的逼近，皮肤的脆弱缺水，令人烦躁不已。
好多小事都变得无法容忍，同时也加深自我厌恶。
这样的恶性循环必须停止。
解决方法：
1、正确面对不可抗拒因素。
不去理会天气变化，吃饱穿暖；感觉是室内光昏暗时用轻快的音乐来打破暗淡气氛；正确看待mc之前皮肤的脆弱状况，将对皮肤的刺激降至最低，杜绝一切彩妆，将去角质等环节延至mc后，以补水为中心进行护理。
2、按部就班地解决一切令人烦躁的问题。
去买马桶盖，切断老鼠的入侵路线，一劳永逸。
3、小问题看开些，不要拘泥。
另外，连续偷懒两天，改版方案至今未上报，下周将全力投入改版，同时考察自己的模版制作水平并希望有所提高。
好多小事都变得无法容忍，同时也加深自我厌恶。
这样的恶性循环必须停止。
解决方法：
1、正确面对不可抗拒因素。
不去理会天气变化，吃饱穿暖；感觉是室内光昏暗时用轻快的音乐来打破暗淡气氛；正确看待mc之前皮肤的脆弱状况，将对皮肤的刺激降至最低，杜绝一切彩妆，将去角质等环节延至mc后，以补水为中心进行护理。
2、按部就班地解决一切令人烦躁的问题。
去买马桶盖，切断老鼠的入侵路线，一劳永逸。
3、小问题看开些，不要拘泥。
另外，连续偷懒两天，改版方案至今未上报，下周将全力投入改版，同时考察自己的模版制作水平并希望有所提高。
